2007年01月10日
●初泳ぎ
先日、初泳ぎをしてきました。海での寒中水泳ではなく、ジムのプールですが・・。
泳ぐこと自体数年ぶりでしたが、泳ぎ方って忘れないものですね。やっぱり陸上でエアロバイクこいでるより、水中の方が楽だし気持ち良い♪
30分を目標にだらだら泳ぐと、最後の方はかなりぐったり。やっぱり年には勝てない～（ぇ
今後は週3回くらい泳ぐことが目標。さて、いつまで続くかしら。
Posted by く～ at 2007年01月10日 06:38
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私は高校の体育の水泳授業以来、水着すら着た事がありません^^;)
当時から25mがやっとこさだったので(しかも平泳ぎ)30分も
泳ぎ続けるなんて逆立ちしても無理←いや逆立ちも無理ってｵｲｵｲ
水泳は肩こりにも良いっていいますよねー♪
Posted by さらら at 2007年01月11日 00:49[RES]
>> さららさん
水着なんてプールか海に行かないと着る機会ないですよね。私も久々だったので、今年になって水着やら帽子を買いました。
水泳は腕をぐるぐる回すから肩こりに効きそう。でも、私の場合筋肉痛になりました・・。
Posted by く～ at 2007年01月11日 14:28[RES]
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