2006年10月09日
●体組成計
今まで使っていた体重計は体重と体脂肪しか計れなかったので、「体組成計」と買いました。体組成とは、脂肪や筋肉などの体を構成する主要な組成分のこと。体重、体脂肪、筋肉量、推定骨量、内臓脂肪レベル、基礎代謝量まで測定出来ます。
数字に一喜一憂するのはあまり好ましくないかもしれないけれど、データは多い方がダイエットの励みになるのよね。
Posted by く～ at 2006年10月09日 15:09
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自宅でこれだけのものが測定できちゃうってすごいですね!!
骨量とか基礎代謝量とかみるのが恐いけどみてみたいです～
体温とかもそうですが、毎日規則正しく計測を続ければ
体調管理にもとても役立ちそう♪
Posted by さらら at 2006年10月10日 00:40[RES]
すごいですね〜。
まるでスポーツクラブみたいだよ。
筋肉増えれば基礎代謝が上がって体脂肪が下がる。
がんばれー。ちなみにお値段はおいくら？
Posted by だめぐー at 2006年10月10日 21:20[RES]
>> さららさん
体温も毎日計っておくと良さそうだね。それには体温計を買わなければ。
基礎代謝、日々減っていくのが不思議です。
>> だめぐーさん
がんばってるよ～。
amazonで8000円くらいかな。長く使えそうだしそんなに高くないかな～なんて。
Posted by く～ at 2006年10月11日 21:32[RES]
安い！何万もするかと思ってた！！
ところでく〜さんかぜはもう大丈夫？
Posted by だめぐー at 2006年10月12日 19:41[RES]
>> だめぐーさん
風邪は咳が残っているけれど、元気です。ご心配おかけしました。
この体重計、体年齢も表示されるんだけど実年齢よりずっと上なのがショーック・・・。
Posted by く～ at 2006年10月13日 23:04[RES]
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